Le Yoga pour réveiller sa vraie nature

Les cours de yoga

Le yoga enfant et le yoga enfant-parent (2 ans – 10 ans) est une pause où ils peuvent venir expérimenter les postures de yoga de manière ludique. C’est l’occasion pour eux de venir dans un espace de détente sans objectif de résultat, où ils peuvent Etre eux même, coopérer ensemble, se connecter à leurs ressentis et leurs émotions et leurs besoins, et être dans leurs corps. C’est aussi l’opportunité pour le cours enfant-parent de créer un espace de complicité et de joie. C’est un moment où le parent se reconnecte à son enfant intérieur. 

J’intègre dans le cours de yoga des mouvements rythmiques issue de la méthode éducative RMTI, « Prêt pour l’école » qui agissent sur les sphères émotionnelle, corporelle et cognitive afin d’améliorer l’estime de soi, la gestion du stress, la motricité ainsi que les capacité le raisonnement, d’attention et d’apprentissages.

Les ateliers

Yoga en forêt, marche yogique et découverte des plantes sauvages

Yoga Nomad’ vous emmène en forêt pour votre séance de yoga Vinyasa.

Vous vous sentez fatigué, stressé, ou agité. Venez tenter cette expérience de profonde connexion au vivant. Une séance de yoga au cœur de la forêt est le privilège de recevoir les hautes fréquences harmonisantes des végétaux afin de vous sentir enraciné, ancré et aligné à la vibration de la nature.

Un dimanche matin par mois, votre pratique de yoga ordinaire se transforme en un moment extraordinaire !
Pour les lieux, les dates et horaires, veuillez nous contacter.

Votre enfant se concentre difficilement, il manque de confiance, il a dû mal à s’endormir… Les séances l’aident à se sentir en sécurité et plus sûr de lui, à développer ses potentiels. C’est un moment ensemble pour laisser exprimer la complicité, la joie et de se connecter à son enfant intérieur.

Vous avez l’impression de vivre des vagues d’émotions, vous ressentez de la fatigue chronique, votre peau manque de vitalité, votre métabolisme ralenti, je vous accompagne à retrouver l’harmonie intérieure et l’équilibre avec cette pratique de yogathérapie alliant la respiration, les postures, la visualisation et l’énergie dirigée vers vos glandes.

Pratiquer le rééquilibrage hormonal par le yoga, c’est harmoniser son système hormonal pour un bien-être au naturel. 

Qui suis-je ?

Floriane Conésa, Professeure de yoga indépendante…

Vous recherchez un cours de yoga ?… Un cours collectif ou en particulier ? Plus qu’un cours, vous souhaitez vivre une expérience de yoga ?

J’ai découvert le yoga avec un DVD en 2005 ! Il était devenu ma routine quasi quotidienne, je le connaissais par cœur !
Puis, une amie, en 2017, m’a offert un cours de yoga dans un studio, j’ai été séduite immédiatement. Les cours collectifs sont devenus une évidence et un rendez-vous attendu avec beaucoup d’impatience… au fil du temps, le yoga s’est imposé à moi. J’ai arrêté de me poser la question, « Pour quoi suis-je faite ?  » En 2018, je me suis inscrite à la formation 200 heures de Charlotte Saint-Jean, en ayant la certitude que c’était le meilleur choix que je pouvais faire. Les premières heures de la formation ont été remplies de doutes, « suis-je vraiment à ma place ? » Et puis, une fois sur mon tapis, tout était limpide, c’était bien ma voie. Cette conviction au fond de mon cœur est toujours présente depuis cet instant. J’ai poursuivi avec une formation yoga enfant et de nombreux autres enseignements qui enrichissent ma façon d’enseigner.
Les cours que je vous transmets sont l’occasion d’ouvrir des espaces en soi, d’explorer la vacuité, de cheminer vers soi, de s’enraciner à la Terre et de s’aligner dans son cœur… pour être plus proche de « soi-m’aime ! »

Tarifs

​Abonnement adultes​ annuel pour Saint-Héand et Saint-Priest-en-Jarez:

du 03/05/27 au 03/07/27 soit tarif : 90 €

​Abonnement annuel enfant ou enfant-parents sur Saint-Priest-en-Jarez :

du 03/05/27 au 03/07/27 soit tarif : 63 €